Descanse en paz el fundador de la Carrera Día del Padre
CBTEl día de hoy en el transcurso de la mañana falleció de un ataque cardíaco el señor Eduardo Castañón Huerta quién fundo hace 33 años el Medio Maratón más importante de México: La Carrera del Día del Padre.
Eduardo Castañón nació en Aguascalientes en 1930 en el seno de una familia de cepa católica. Debido a los conflictos de la época, sus padres tuvieron que refugiarse en la ciudad de México, donde Eduardo siguió sus estudios en escuelas católicas, mostrando pronto su inclinación a la música. El joven Eduardo se convierte en un excelente ejecutante de instrumentos como el órgano y el piano y adquiere grandes conocimientos en otras ramas de la música como el Canto Gregoriano y la Polifonía.
Estudió en la Escuela Superior de Música del Arzobispado de México, donde culminó sus estudios de “Chapel Master”.
Desempeña su profesión en diversos templos hasta ser asignado a una iglesia de la delegación de Tlalpan. En este nuevo desempeño crea un segundo coro de niños con el que obtiene gran éxito.
En 1968 Castañón fue invitado a dirigir un coro de niños en las fiestas del pueblo de San Pedrito; ahí es donde se inicia como corredor. Resulta que en esta localidad un amigo suyo lo invita a participar en una carrera. Él se muestra renuente, aduciendo su edad (38 años), pero en 1969 corre medio maratón entre Santo Tomás Ajusco y Tlalpan.
En sus diarios entrenamientos, con un pequeño grupo de entusiastas deportistas, corría por diferentes rumbos del Bosque de Tlalpan, que fue abierto al público en 1970. Más y más gente se va uniendo a él y a partir de 1980, animado por sus seguidores, comienza a organizar un gran número de carreras, todas de corte informal, privado, casi de tipo familiar.
Con ese su carácter humanista y entregado a sus convicciones Eduardo Castañon, a pesar de sus continuos triunfos, nunca quiso recibir un premio de las carreras que él organizó. De manera que, aprovechando su generosidad, y como un pequeño tributo de nuestra parte, nos complace crear un reconocimiento que lleva su nombre como un doble tributo: a don Eduardo Castañón por una vida dedicada a la promoción del deporte, y a quienes cada año serán merecedores del premio.
Gracias por tu gran legado para los miles de corredores que hemos disfrutado la Carrera del Día del Padre, tu herencia, que a lo largo ha marcado la vida de corredores y familias que se han entregado a participar con el corazón.
¡¡La Edición 34ª de la Carrera la correremos en tu honor!!
Sabes que eres corredor, cuando…
CBTSabes que eres corredor, cuando…
Para saber si eres corredor o no, pica la imagen para ver la presentación y no se te olvide compartir con nosotros otras razones!!
El corredor perfecto
CBTCorredores les compartimos un documental llamado “The Perfect Runner “.
Un documental que nos pareció muy completo, interesante e informativo y los paisajes que salen simplemente son irresistibles. El documental es dirigido por Niobe Thompson co-fundador de la compañía de producción fílmica canadiense “Clearwater Documentary”, donde nos muestra como los seres humanos se han ido adaptando a lo largo del tiempo para correr distancias.
Les dejamos “el trailer”, sin embargo los invitamos a que vean el documental completo!
Eres un corredor de distancia?
CBT
Puedes decir que eres un corredor de distancia:
… si ya has celebrado tu 42.195 cumpleaños más de 3 veces.
… si usas 20k y entrenamiento “light” en una misma oración.
… si alguien te pasa en la pista y mentalmente te dices “es sólo un corredor de 10k”.
… si te levantas todos los días temprano, saltas de la cama con una sonrisa en tu cara y disfrutas correr a las 06:00am.
… si nunca más compras una pijama, y usas para dormir tus camisetas de una carrera pasada.
… si hay más lodo en tus tenis que en tu jardín.
… si nadie te cree cuando dices “nunca más”.
… si tus compañeros del trabajo en vez de preguntarte a donde iras en tus siguiente vacaciones, te preguntan cual será el siguiente maratón que correrás.
… si re-agendas algún compromiso importante para que no interfiera con tu entrenamiento.
… si en vez de contar borreguitos para dormir cuentas cuentas carreras has terminado.
101 razones para empezar a correr
CBTSi alguno de tus propósitos de este año nuevo fue “Hacer ejercicio este 2013″ ó “Empezar a correr” y después de 2 semanas aún no estas seguro de hacerlo, te dejamos una lista con 101 razones para que te apasiones y empeces a cumplir tus propósitos a la brevedad posible.
Ten por seguro que después de leer esta lista de “101 razones para empezar a correr” estarás más que listo para salir con tus tenis a devorar algunos km.
1- Correr es fácil
2- Correr es un reto
3- Correr le da salud a tus huesos
4- Correr es divertido
5- Correr es muy bueno para el corazón
6- Correr es una muy buena manera para perder peso
7- Correr reduce el estrés
8- Correr hace que conozcas a más personas y tengas más amigos
9- Correr disminuye la probabilidad de cáncer
10- Correr es una experiencia cada día
11- Correr promueve pensamientos positivos
12- Correr es un deporte barato
13- Correr mejora la salud continua
14- Correr es versátil
15- Correr no tiene edad, todos pueden participar en este deporte
16- Correr mejora la calidad del sueño
17- Correr te prepara para las emergencias
18- Correr te da adrenalina
19- Correr te da grandes logros en tu vida. Una gran satisfacción al terminar una carrera
20- Correr te da la oportunidad de ganar medallas
21- Correr hace que la comida te sepa mejor
22- Correr despeja tu nariz
23- Correr te da la oportunidad de correr con celebridades
24- Correr es una oportunidad de pasar tiempo de calidad con alguien
25- Correr es una gran oportunidad de disfrutar el aire libre
26- Correr complementa tu vida sexual
27- Correr es transferible
28- Correr calma tu pensamientos
29- Correr estimula la creatividad
30- Correr de hace sentir como un súper estrella
31- Correr te eleva
32- Correr le da tono a tus piernas
33- Correr alarga el envejecimiento
34- Correr es una excelente forma de empezar una conversación
35- Correr te hace tener atención de las personas, sin tener que terminar un 42k.
36- Correr te hace un excelente ejemplo a seguir
37- Correr limpia tu piel
38- Correr te da un buen bronceado
39- Correr te da confianza en ti mismo
40- Correr fortaleza tu sistema inmunológico
41- Correr te da mayor energía
42- Correr es uno de los mejores antidepresivos
43- Correr ayuda al mejoramiento del metabolismo
44- Correr ayuda a moldear tu trasero
45- Correr hace que puedas tener objetivos claros en tu vida
46- Correr te hace más listo
47- Correr te ayuda a ser más organizado
48- Correr te ayuda a aclimatarte mejor a los diferentes climas
49- Correr fortalece lazos con las personas
50- Correr te da el tiempo para estar contigo mismo
51- Correr te da historias maravillosas
52- Correr facilita el parto
53- Correr te da la oportunidad de estar en sintonía con los medios de comunicación
54- Correr está lleno de artefactos innovadores, como tenis, playeras dry fit, relojes con GPS, entre otros.
55- Correr es una gran oportunidad para explorar un área
56- Correr te ayuda a dejar malos hábitos
57- Correr facilita el hacer trabajo en equipo
58- Correr te obliga a mantener una buena alimentación
59- Correr es verde
60- Correr es más rápido que caminar
61- Correr te da la oportunidad de ir de compras
62- Correr es la perfecta oportunidad de salir fuera de tu casa
63- Correr te da excelente material para escribir un blog o un diario
64- Correr puede ser muy divertido
65- Correr te hace más humilde
66- Correr te da la oportunidad de empezar el día desde temprano
67- Correr te crea una mentalidad fuerte
68- Correr te ayuda a respetar a los demás
69- Correr promueve una buena salud y un buen estilo de vida
70- Correr facilita el crecimiento adecuado para los jóvenes
71- Correr te mantiene de manera regular
72- Correr te dará hijos más saludables
73- Correr te da derechos de presumir tus logros
74- Correr es un buen medio de transporte
75- Correr te brinda disciplina
76- Correr es una buena causa para la comunidad
77- Correr previene enfermedades como el Alzheimer
78- Correr ayuda a tener mejor coordinación
79- Correr te ayuda a perder peso después de un embarazo
80- Correr baja el nivel de la presión de la sangre
81- Correr te da buenas oportunidades de ser voluntario en algún evento
82- Correr es excelente para los pulmones
83- Corre te permite disfrazarte de lo que uno quiera sin ser criticado
84- Correr resalta lo mejor en las personas
85- Correr puede ser una gran aventura
86- Correr es una excelente forma de pasar el tiempo
87- Correr te permite conocer y explorar nuevos lugares
88- Correr es un excelente ejercicio para ti y para tu perro
89- Correr te hace feliz
90- Correr puede resultar un juego divertido “apostar quien hace el mejor tiempo en una carrera”
91- Correr es nuestro gran legado
92- Correr te ayuda a superar tus miedos
93- Correr es un gran deporte para personas de la 3era edad
94- Correr es una de las mejor formas de conocer alguna ciudad nueva
95- Correr te da excelentes abdominales
96- Correr te da la oportunidad de ir a fiestas exclusivas
97- Correr te enseña la mejor maneras de ver las cosas malas
98- Correr expande tus horizontes
99- Correr une a las personas
100- Correr incrementa la longevidad
101- Correr te hace una mejor persona sobre todas las cosas
Sabemos que hay más de 101 razones, si tu tienes alguna otra más compártela con nosotros.
